Wechseljahre,Menopause oder auch Klimakterium

Jede Frau durchlebt irgendwann diese natürliche Phase des Übergangs. Die einen früher, die andere später.

Die gravierenden Veränderungen im Hormonhaushalt wirken sich recht unterschiedlich aus. Zwei Drittel von uns erleben massive körperliche und emotionale Begleiterscheinungen, ein Drittel hat weniger damit zu tun.

Typische Symptome in der Menopause können sein:

• Hitzewallungen und Schweißausbrüche
• Schwindel, Schlafstörungen und Müdigkeit
• Antriebsmangel, Stimmungsschwankungen
• erhöhte Reizbarkeit bis hin zu
• Depressionen
• Konzentrationsstörungen
• Herzbeschwerden
• Haarausfall (Kopf), verstärkter Haarwuchs im Gesicht
• Gewichtszunahme, Veränderung der Körpersilhouette
• Libidomangel und Trockenheit der Vaginalschleimhäute

Ein spür- und sichtbares Zeichen sind Veränderungen der Haut. Durch das Absinken der Östrogenproduktion wird sie trockener und verliert an Elastizität. Auch Unreinheiten können zur Belastung werden. Gegensteuern lässt sich mit einer speziell abgestimmten und konsequenten Hautpflege sowie der richtigen Ernährung und kosmetischen Behandlungen.

Gerne berate ich Sie.

WIE UNANGENEHM SIND DIE WECHSELJAHRE WIRKLICH?

Ein sprichwörtliches Wechselbad der Gefühle, um das sich viele Mythen ranken, nur: Was passiert denn wirklich in der Menopause? Alle diese Symptome können eintreten, müssen aber nicht! Denn so unterschiedlich, wie jede Frau die Pubertät und  die Schwangerschaft erlebt, so individuell sind auch die Wechseljahre. Auch in dieser Lebensphase kommt es auf die individuelle Veranlagung, die eigene Einstellung und eine gesunde Lebensweise mit regelmäßiger Bewegung und ausgewogener Ernährung an.

Fest steht: Jede Frau durchlebt irgendwann diese natürliche Übergangsphase: Bei den meisten beginnt sie zwischen 45 und 55, im Schnitt mit 49. Was viele nicht wissen: Schon bei der Geburt wird festgelegt, dass der Vorrat an weiblichen Eizellen endlich ist. In den Wechseljahren nimmt die Hormonproduktion ab, die Eierstöcke produzieren also weniger Östrogen und Gestagen. Damit verliert die Frau ihre Fruchtbarkeit. Irgendwann bleibt die Monatsblutung völlig aus. Das ist die natürlichste Sache der Welt…

Wechseljahre